Buitensport in Kleine Groepen

Sport in de buitenlucht met maximaal 10 enthousiaste deelnemers. Kom los van de dagelijkse sleur terwijl je werkt aan conditie, kracht en snelheid. De kleine groepsgrootte garandeert persoonlijke aandacht en biedt kans op nieuwe sociale contacten.

Hardlooptraining: Techniek & Conditie

Verbeter je hardlooptechniek onder professionele begeleiding in een ontspannen sfeer. We combineren hardlopen met gerichte houdings-, techniek- en krachtoefeningen. Je ontvangt maandelijks een persoonlijk trainingsschema om sneller vooruitgang te boeken. Ook beschikbaar voor bootcamp- en core training leden.

Bootcamp op maat

Onze trainingen passen we aan op het niveau van de groep én het individu. Elke sessie combineert kracht, coördinatie, bewegelijkheid en uithoudingsvermogen in afwisselende oefeningen. Door wekelijks variërende programma’s blijft het uitdagend en kun je je grenzen verleggen waar en wanneer je wilt. Geen training is hetzelfde!

We werken altijd op tijd, zodat iedereen in eigen tempo kan sporten – beginners, ervaren sporters, jong en oud. Wat je doel ook is, bij onze bootcamp ben je welkom!

Nieuwsgierig? Meld je aan voor een gratis proefles en kom naar buiten!

De Trainingstijden!

Running Bootcamp

Locatie: Stadion De Kuip (Atletiek Stadion; Sportlaan 2 in Uden)

Dinsdag 18:45 uur
Woensdag 9:00 uur, 18:45 uur en 20:00 uur
Donderdag 18:45 uur en 20:00 uur
Vrijdag 09:00 uur

Hardlooptraining
Locatie: Stadion De Kuip (Atletiek Stadion; Sportlaan 2 in Uden)

Maandag 19:45 uur
Donderdag 19:30 uur
* In de zomermaanden trainen we in het bos.

Core Training
Locatie: Stadion De Kuip (Atletiek Stadion; Sportlaan 2 in Uden)
Maandag 18:45 uur