Sporten in een groepje én in de buitenlucht, een heerlijke manier van even weg zijn van alles. Je sport altijd met enthousiaste en gemotiveerde mensen. Dus terwijl je aan je conditie, kracht en snelheid werkt, krijg je er wellicht ook nog leuke sociale contacten bij. De groepjes zijn maximaal 10 personen. Lekker klein, zodat de individuele aandacht groot blijft.

Wat bieden wij?

Onder professionele begeleiding kun je één of meerdere keren per week komen sporten in een informele sfeer. Bij de hardlooptraining krijg je zelfs naast de trainingen die je in de praktijk volgt, per maand huiswerk toegestuurd. Zo kun je thuis ook lekker aan de slag en boek je sneller vooruitgang. Uiteraard is dit ook mogelijk als je een strippenkaart hebt voor de bootcamp- of core training.

Alle trainingen worden afgestemd op het niveau van de groep en, indien gewenst, per individu. Kracht, coördinatie, bewegelijkheid en uithoudingsvermogen is een vast onderdeel van iedere training en wisselen elkaar af. Doordat de training iedere week anders is, verveelt het nooit en wordt je iedere training uitgedaagd om lekker actief bezig te zijn en als je wilt je grenzen te verleggen.

Verder krijg je informatie over o.a. techniek, tactiek, voeding, kleding, en blessurepreventie.

De Trainingstijden!

Running Bootcamp

Locatie: Stadion De Kuip (Atletiek Stadion; Sportlaan 2 in Uden)

Dinsdag 18:45 uur
Woensdag 9:00 uur, 18:45 uur en 20:00 uur
Donderdag 18:45 uur en 20:00 uur
Vrijdag 09:00 uur

Hardlooptraining
Locatie: Stadion De Kuip (Atletiek Stadion; Sportlaan 2 in Uden)

Maandag 19:45 uur
Donderdag 19:30 uur
* In de zomermaanden trainen we in het bos.

Core Training
Locatie: Stadion De Kuip (Atletiek Stadion; Sportlaan 2 in Uden)
Maandag 18:45 uur