Over mij
Samen bewegen, groeien en genieten!
Hi, Ik ben Elke
Certified Fitness Trainer
Ik geef sporttraining in Uden en ben opgeleid in outdoormanagement, buitensportinstructie, sportmassage, hardloop- en krachttraining, en blijf me actief bijscholen om scherp en up-to-date te blijven. Zelf ben ik graag buiten, richt ik me op triathlon en doe ik in de winter mee aan hardloopwedstrijden om het beste uit mezelf te halen.
Lekker sporten
Langer vitaal en energiek te blijven.
Gezondheid
Minder kans te lopen op gezondheidsproblemen en een betere levenskwaliteit.
Doelen halen
Eindelijk dat streefgewicht of uithoudingsvermogen halen.
Voedingschemas
Je bent wat je eet! Eet gezond en word gezond en fit!
Mijn achtergrond
Gecertificeerde Fitness Trainer
Na mijn opleiding Outdoormanagement en Buitensportinstructeur aan de Hanze Hogeschool in Groningen heb ik de opleiding tot sportmasseur gedaan.
Later ben ik me meer specifiek gaan scholen in hardlopen en krachttraining. Met een diploma Prestatie Looptrainer 4 kan ik dus hardlopen én krachttraining goed combineren, wat een gouden combinatie maakt.
Daarnaast blijf ik uiteraard bijscholingen, cursussen en workshops volgen om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen.
Zelf ben ik ook graag sportief bezig en altijd buiten. Het laatste jaar ben ik me meer gaan richten op triathlon, de combinatie van verschillende sporten spreekt me erg aan. In de winterperiode zie je me regelmatig terug bij een hardloopwedstrijd, waar ik het beste uit mezelf probeer te halen.